O que é massagem tailandesa e como ela alivia dores musculares?

Massagem Tailandesa

Você quer entender o que é a massagem tailandesa? Ela tem influência da medicina Ayurvedica indiana e da prática do yoga. Quem opta pela massagem tailandesa deve buscar um profundo estado de concentração e calma interior. Essa massagem é caracterizada pela execução de vários tipos de movimentos, incluindo pressão e alongamento. À semelhança do que acontece com muitos outros tipos de massagens orientais, a tailandesa também visa trazer benefícios para a pessoa como um todo. Portanto, o objetivo não está apenas a nível físico, mas também a nível mental. Na…

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Como aliviar dor de cabeça com massagem

Massagem dor de cabeça

Muitas pessoas procuram saber como aliviar dor de cabeça com massagem. Afinal, as dores de cabeça e os ataques de enxaqueca são um incômodo que pode até te impedir de trabalhar ou realizar outras tarefas. Dependendo da intensidade e da duração, os sintomas podem sobrecarregar o dia a dia e limitar a qualidade de vida. Por isso, o tratamento precoce e eficaz é de grande importância. Além da medicação tradicional, a terapia manual já é algo consolidado. Para uma aplicação eficaz, deve-se primeiro esclarecer de onde vem a dor. Se…

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Massoterapia: o que é, vantagens e contraindicações

Massoterapia e seus benefícios

A vida adulta é cheia de estresse e tensão por conta da rotina agitada. No entanto, você não precisa viver dessa forma, uma vez que é possível obter o equilíbrio desejado através da massoterapia. Isso porque, por meio dela é possível escapar e canalizar todo o estresse do dia a dia, tendo assim mais saúde e qualidade de vida. Então, que tal se priorizar um pouco e colocar o bem-estar como uma prioridade na sua vida? Então, neste artigo você vai conhecer mais sobre a massoterapia e como ela tem…

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O Que é e como Funciona a Massagem Terapêutica?

O Que é e como Funciona a Massagem Terapêutica

A massagem terapêutica também referida como massoterapia básica abrange o processo de manipulação manual de tecidos moles do corpo, membros e articulações do paciente. Na maioria dos casos, visa auxiliar no tratamento de dores e de problemas de saúde, podendo, por meio de manobras e técnicas manuais, ativar o relaxamento, melhorando também a circulação do sangue e reduzir o estresse. Beneficia bastante a saúde do corpo, o equilíbrio corporal e a saúde mental. Dentre os principais benefícios ajuda na prevenção de doenças. Esse tipo de tratamento não está vinculado somente…

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Automassagem – Faça você Mesmo!

Automassagem

Você já fez as contas de quantas horas por dia você fica sentado em frente ao computador, ou quantas horas por dia fica em pé, trabalhando incessantemente sem intervalos e sem parar. Às vezes ficamos horas com o pescoço curvado falando ao telefone no trabalho, e isso todos os dias! Mas a má notícia é que nossas articulações e músculos não reagem muito bem a longo prazo executando essas ações. Mas como deixá-las de fazer, se precisamos trabalhar, estudar e seguir em frente com nossas rotinas diárias, com nossas atividades…

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