A massagem não é somente indicada para atletas profissionais. Para amadores que se exercitam regularmente, a massagem também é indicada, trazendo inúmeros benefícios para seus praticantes. Esportistas procuram sempre ultrapassar seus limites, melhorando a sua performance nos treinos, além de melhorar seu condicionamento, sua recuperação, além de agilizar a sua recuperação. Todas essas medidas são melhores mantidas através da massagem regular. Além disso, vários efeitos positivos podem ser alcançados com a massagem: Redução da tensão muscular; Aumento do tônus e força muscular; Relaxamento pós treino mais eficiente; Aumento da flexibilidade…
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