Você já sentiu seus músculos tensos, enrijecidos e muito doloridos? Saiba que esses sintomas podem ser decorrentes da existência de nós tensão existentes na sua musculatura. Além da massagem, também devemos ter em mente que uma rotina saudável com a prática de exercícios físicos regulares é fundamental para manutenção de uma estrutura muscular mais resiliente e menos propensa a problemas. Mas quando as dores e os nós de tensão já estão instalados em nossos músculos, provenientes da inatividade e má hidratação, devemos nos esforçar para seguir um tratamento terapêutico, envolvendo…
Leia MaisQuer Eliminar os Nós de Tensão? Tente a Massagem de Liberação Miofascial
